ELLA’S PERSONAL NUTRITIVE TRAINING

GEDIPLOMEERD

– GEWICHT-CONSULENT –

– DARM-THERAPEUT –

– VERDIEPING IN EMOTIE-ETEN –

Sport en voeding gaan hand in hand. Wat ‘gezonde’ voeding is lijkt momenteel voor velen een steeds groter vraagstuk. Hoe belangrijk de juiste voeding is heb ik heb ik zelf als sporter ervaren. Naast kickboks trainster ben ik gediplomeerd gewichtsconsulent en darm-therapeut. Ik heb een verdiepende modulen afgerond naar emotie-eten en ik verdiep mijzelf op dit moment in orthomoleculair voeding. Mijn kennis en ervaring gebruik ik om voor jouw je doelen haal baar te maken en je kennis rondom voeding te verbreden. Jouw lichaam is zelfhelend en sterk. Echter, hoe jij je lichaam voed is essentieel.

Met de vele beweringen en wegen in de wereld van ‘gezonde’ voeding maak ik het graag helder en begrijpelijk voor jou. Gewoontes beklijven als jij de logica erachter ook inziet. ‘Eet veel groenten’, tja, maar waarom? Gewoontes aan leren en verbreken leer je niet door het volgen van één algemeen opgesteld menu. Er is geen pasklare formule die voor iedereen van toepassing is. Zoek nooit naar een kwik fix. Ik neem je mee en draag mijn kennis over, kennis die jij voor de rest van je leven kan gebruiken. Afvallen, aankomen of je gewicht stabiel houden. Slechte eetgewoontes doorbreken, een betere relatie met voeding ontwikkelen. Wat je doel ook is, ik sta voor je klaar! Ik begeleid je op professionele wijze naar jouw doel.

ELLA’S PERSONAL NITRITIVE PAKETTEN

Pakket 1: Ella’s Nutritive lifestyle advies consult

Ella’s Nutritive lifestyle advies consult is een éénmalig gesprek van één tot anderhalf uur. Tijdens dit gesprek bespreken wij waar jij nu staat en waar jij naar toe wilt m.b.t. jouw eetgewoontes. De invulling is vooral aan jou. Waar heb jij behoefte aan om wat reflectie of advies over te krijgen? Uit dit gesprek haal jij concrete en simpele tips met uitleg. Deze tipt en uitleg ontvang jij uitgeschreven via de mail. 

Pakket 2: Ella’s Nutritive lifestyle support

We starten met een doortastend intake gesprek van één tot anderhalf uur. Eén gesprek waarin ik een beeld krijg over jouw eetgewoontes en jouw doelen. Jij ontvangt van mij een persoonlijk
behandelplan. In dit behandelplan staat onder anderen een plan van aanpak
en voedingsschema op maat. In het tweede gesprek neem ik dit behandelplan uitgebreid
met je door en is er ruimte voor jouw vragen. Dit behandelplan ontvang
jij van mij via de mail. Jij kan dit persoonlijk behandelplan vervolgens gebruiken om zo jouw doelen te verwezenlijken. 

Pakket 3: Ella’s Nutritive lifestyle five months

Het Nutritive lifestyle geeft jou kennis waar jij de rest van je leven profijt van
hebt. Behoeven jouw doelen wat meer diepgang in de begeleiding?
In dat geval geloof ik niet in een quick fix en hier sta ik ook niet achter.
Stapsgewijs ga ik samen met jou kijken naar je huidige manier van eten.
Jij ontdekt wat je relatie is met voeding en waarom. Van daaruit kan je verder
bouwen. Welk soort eten en welke eetgewoontes sluiten aan op jou levensstijl
en jou behoeften.  Met behoud van energie naar je eigen streefgewicht.
Motiverende begeleiding en specialistische coaching + een persoonlijk
voedingsschema en plan van aanpak.